17 Mar kl. 20.34
cdotter
03 Mar kl. 17.12
stressen blir mera tydlig!
När läraren ger än mer och mer saker och man ser bara (jag klarar inte mera ) man ser högen med uppgifter, vad gör man ?
Ångest, huvudvärk, panik och plötsliga gråtanfall över ingenting är 4 tecken på att man är stressad och inte alls mår bra. Och jag är ensam om att känna såhär vi är många som upplever dessa symtom, Nästan varannan flicka och var tredje pojke mellan 10-18 år 25% känner sig stressade. Men mest är det tjejer i 16-17 års – ålder som känner en hög grad av stress 60%, då skolan börjar, fritiden försvinner, sömnlösa nätter och det ända man tänker på är allt man måste göra. Man hör bara alla måsten hela tiden, ”gör du inte dom här sakerna så får du F” om man inte klarar ett prov, för då vet man att man är körd för länge sen.
Man är så stressad och man känner att allt man gör blir fel, man ger upp, man slutar äta för man vet att om jag inte gör det här så är jag körd ”hallå det ska liksom vara inlämnat imorgon ” man kommer hem från skolan och man vet att man måste äta men man vet att tiden går om man äter, så man tar skolan först och skiter i maten då.
Det många inte förstår är att det sätts otroligt hög press på oss ungdomar men det är oftast omedvetet, att man inte tänker på det. Om vi ungdomar ska klara att ens komma ut i vuxenlivet så kanske det inte är så bra att bränna ut oss totalt innan vi har fyllt 20 år.
Stressen tog över mitt liv, jag hade ingen normal vardag okej vad är en normal vardag kan man ju fråga sig, med det jag menar är att jag kunde inte göra vardagliga saker utan att allt blev jobbigt och pressen kom stressen lika så. När man står där i affären på stan och man hör bara surr och ser hur bråttom folk har och man själv vill ut där ifrån så fort som möjligt, man vill bara gråta och skrika och man klarar inte av att vara bland folk.
Jag tror inte det är bra att man ständigt ska gå med oro, känna pressen och stressen eller jag vet att det inte är bra.
Visst stress i måttlig mängd att man känner att man är stressad lite då och då är bra för oss människor, men att det där då och då försvinner och byts ut mot heltid är inte alls bra , man kanske ska fundera på om man behöver prata med någon, och en sak som nog alla glömmer är att alla känner såhär man är aldrig ensam. Stress är någonting man inte ska skämmas över, alla känner någon form av stress någon gång i sitt liv, men i alla fall går inte det inte så långt utan man kan slappna av och man kan släppa vardagen och bara vara .